低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办？

低密度脂蛋白胆固醇偏高需结合风险分层干预，一般建议通过生活方式调整（如饮食、运动）3个月后复查，未达标者考虑药物治疗。

1.无基础疾病者：优先非药物干预，减少饱和脂肪（如动物内脏）摄入，增加膳食纤维（全谷物、豆类），每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），控制体重（BMI 18.5~23.9）。

2.合并高血压/糖尿病者：需更严格控制，LDL-C目标＜2.6mmol/L，除生活方式外，若3个月未达标，可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀）。

3.有心血管病史者：LDL-C目标＜1.8mmol/L，需长期药物干预，优先选择高强度他汀，定期监测肝功能及肌酸激酶，避免同时使用贝特类药物（有肌肉副作用风险）。

4.特殊人群：老年人（≥75岁）慎用强效他汀，可从低剂量起始；孕妇禁用他汀；儿童建议先通过饮食（低脂奶、瘦肉）和运动调整，避免药物干预。

所有人群需定期复查血脂（每年1~2次），监测血压、血糖等指标，保持健康作息。