白天困晚上睡不着怎么办？

白天困晚上睡不着最好去做神经系统检查，如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下用氟西汀、舍曲林、地西泮等药物治疗。这种症状还可能是植物神经功能紊乱导致的，需要遵医嘱用谷维素、甲钴胺或维生素B治疗。平时要有规律的睡眠习惯，要保持心情放松，避免压力过大，对头部进行按摩可以有放松的效果，晚上睡觉前通过泡脚或喝热牛奶也有促进睡眠的功效。