正确认识II型糖尿病

II型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退共同导致，多见于成人，与遗传、肥胖、缺乏运动等因素相关，早期症状隐匿，需通过血糖检测确诊。

诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，需重复检测确认。

高危人群：有糖尿病家族史、超重（BMI≥24）、高血压、血脂异常者，40岁以上人群建议定期筛查。

治疗原则：以生活方式干预为基础，包括控制饮食（限制精制糖和碳水化合物）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、维持健康体重。

药物治疗：当生活方式干预效果不佳时，可在医生指导下使用二甲双胍等药物，需根据个体情况选择，避免自行用药。

特殊人群注意事项：老年患者需注意低血糖风险，避免过度节食；孕妇需严格监测血糖，及时调整治疗方案；儿童青少年患者应在专业医生指导下制定干预计划，优先通过饮食和运动控制。