胆固醇太高如何治疗

胆固醇太高的治疗需结合生活方式调整与药物干预，一般通过3-6个月非药物干预后若LDL-C仍≥4.9mmol/L，或合并糖尿病、冠心病等高危因素者，需启动他汀类药物治疗。

一、生活方式干预

控制饱和脂肪摄入（<总热量10%），增加膳食纤维（每日25-30g），每周≥150分钟中等强度有氧运动，肥胖者减重5%-10%可降低LDL-C约5%-8%。

二、药物治疗

他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）为一线选择，能降低LDL-C约30%-60%，需在医生指导下根据个体风险分层用药。

三、特殊人群管理

糖尿病患者LDL-C目标<1.8mmol/L，孕妇及哺乳期女性以非药物干预为主；老年人需权衡药物副作用与获益，优先选择低剂量起始方案。

四、定期监测

治疗初期每3-6个月复查血脂，稳定后每6-12个月监测一次，同时关注肝功能（用药前及治疗中每3个月）及肌酸激酶水平。