孕妇牙龈肿怎么办

孕妇牙龈肿多因激素变化、牙菌斑堆积或营养不足引发，需分情况处理。

孕期激素波动型牙龈肿：孕期雌激素水平升高使牙龈血管增生、敏感度增加，易红肿出血。建议每日用温水含漱3次，每次30秒，同时补充维生素C（每日推荐量100~150mg），多食用新鲜蔬果。

牙菌斑堆积型牙龈肿：牙菌斑长期刺激牙龈导致炎症。需在孕中期（13~27周）进行专业洁牙，清除牙结石；日常用软毛牙刷早晚刷牙，每次3分钟，饭后用牙线清洁牙缝。

营养缺乏型牙龈肿：维生素B族或钙缺乏会加重牙龈问题。孕期需每日摄入1000mg钙，可通过牛奶、豆制品补充；B族维生素可从全谷物、瘦肉中获取，必要时在医生指导下服用复合维生素。

特殊提示：孕早期（1~12周）尽量避免牙科治疗，以防刺激子宫收缩；孕晚期（28周后）洁牙需提前告知医生孕周，选择温和操作方式。如牙龈持续出血、疼痛加剧，应及时就诊，排除妊娠期牙龈炎或牙周炎。