颈椎病正确睡姿怎么睡对颈椎好呢？

颈椎病患者最正确的睡姿是头颈保持自然的仰伸，而胸部以及腰部需要保持一个自然的曲度，双髋还有双膝要略微屈曲，让身体各个肌肉、关节以及韧带都能得到很好的放松和休息。对于颈椎病患者最好是采取仰卧位或者是侧卧位，但是千万不要以俯卧位来睡觉。同时，患者若是早上起来有腰颈不适的感觉，应当及时的进行调整。而对于床铺的选择最好是硬板床以及柔软透气的垫子。