热水泡脚有什么好处？

用热水泡脚的好处有很多：一，可以促进身体血液循环，祛除身体内的湿气和寒气，缓解手脚冰凉的情况。二，促进身体新陈代谢，缓解腿部水肿的情况，还有一定减肥的功效。三，缓解疲劳。脚底有很多穴位，用热水泡脚可以刺激脚部穴位，放松身体，有助于睡眠。泡脚虽然有很多好处，但是要注意每次泡脚的时间不要太长，一般二十分钟到半小时就可以了，泡脚时间太长可能会出现脑供血不足的情况。