舌头下长了个疙瘩，有点疼

舌头下长疙瘩伴疼痛，可能是舌下腺囊肿、口腔溃疡、舌乳头炎或口腔黏膜损伤等问题，建议先观察1~2周，若持续不消退或加重需就医。

1.舌下腺囊肿：多为无痛性，但可能因咬伤或感染出现疼痛。若为淡黄色、质地软的肿块，需手术切除。青少年多见，常因舌下腺导管堵塞引起。

2.口腔溃疡：通常1~2周自愈，疼痛明显时可用淡盐水或含漱液缓解。压力大、维生素缺乏或免疫力下降时易发作，避免辛辣刺激食物。

3.舌乳头炎：舌头上的红色小疙瘩伴疼痛，可能是丝状乳头或菌状乳头发炎。需保持口腔卫生，避免烟酒，局部可用康复新液含漱。

4.创伤性损伤：咬伤或异物刺激导致的黏膜下血肿或溃疡，初期冷敷可减轻疼痛，避免反复刺激，必要时用口腔溃疡贴膜。

特殊人群需注意：儿童避免自行刺破疙瘩，糖尿病患者易感染需及时就医；孕妇用药需咨询医生；长期不愈（超过2周）或快速增大的疙瘩，应到口腔科排查。