病情描述：我朋友说他得了急性焦虑症，所以我想了解一下，急性焦虑症发作表现是什么？要怎么缓解呢？
主任医师 广东药科大学附属第一医院
一、睡眠障碍症状：会出现噩梦频繁、入睡后容易惊醒等症状。二、情绪焦虑：会出现心慌、心悸、头晕、肢体无力、情绪焦虑不安、紧张、呼吸急促，还容易引起喉部梗塞、濒死感等症状。三、植物神经功能障碍症状：例如心率增快、肌肉紧张、双手震颤等症状。在出现病症发作的症状时，建议患者及时调整心态、可以通过自我放松练习、改变环境等方法改善症状，同时患者也要到医院心理科进行专业的心理治疗。