怎样预防脑血栓脑梗塞

预防脑血栓脑梗塞需从控制危险因素、改善生活方式及高危人群管理三方面入手。

控制基础疾病：高血压患者需将血压稳定在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以内，高血脂患者低密度脂蛋白胆固醇维持在2.6mmol/L以下。

改善生活方式：每日食盐摄入不超过5g，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，戒烟限酒，保持健康体重（BMI 18.5~24.9）。

高危人群干预：房颤患者需根据CHA?DS?-VASc评分决定是否抗凝治疗，颈动脉狭窄＞50%者每6~12个月复查超声，服用阿司匹林需经医生评估出血风险。

特殊人群提示：老年人需注意体位性低血压，避免突然起身；孕妇及哺乳期女性慎用抗凝药物，需在医生指导下调整治疗方案；儿童罕见脑血栓，但若有遗传性凝血疾病需尽早筛查。