得了腕管炎怎么办

腕管炎（腕管综合征）需根据病程和症状严重程度选择干预方式，早期以休息、护具固定为主，中重度需药物或手术治疗。

早期干预（症状持续<2周）：立即减少腕部重复性动作，如长时间使用电脑、织毛衣等，佩戴腕关节支具保持中立位，避免夜间受压。

药物治疗（症状>2周）：可短期口服非甾体抗炎药缓解疼痛，局部外用抗炎镇痛药膏，需注意儿童、孕妇及肝肾功能不全者慎用。

物理治疗（保守治疗无效）：在专业康复师指导下进行腕部拉伸、超声波、电疗等，促进局部血液循环，改善神经传导。

手术治疗（保守治疗>3个月）：若出现大鱼际肌萎缩、手指麻木加重，需行腕管松解术，术后需配合康复训练防止复发。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易诱发，可通过调整睡姿、使用腕托缓解；糖尿病患者需严格控制血糖，避免神经病变加重腕管压力。