优生优育

优生优育是通过婚前检查、孕前保健、孕期管理及产后护理等措施，降低出生缺陷、保障母婴健康的综合干预体系。关键时间节点包括婚前3-6个月、孕前3个月及孕期全程。

婚前检查：需排查遗传病、传染病（如乙肝、梅毒）及生殖系统畸形，建议双方同步进行，尤其有家族病史者需额外筛查。

孕前保健：女性提前3个月补充叶酸，男性戒烟酒；控制体重在BMI 18.5~24.9范围，避免接触化学毒物或辐射。

孕期管理：定期产检监测血压、血糖及胎儿发育，高危孕妇（如高龄、高血压）需增加产检频次，避免滥用药物。

产后护理：新生儿应尽早母乳喂养，42天复查子宫恢复情况，母亲需关注情绪变化，必要时寻求心理支持。

特殊人群提示：高龄（≥35岁）女性建议孕前遗传咨询，糖尿病孕妇需严格控糖，避免低血糖或酮症酸中毒风险。