2025-03-25
病情描述:我有驼背的坏习惯一直改不掉,晚上睡觉又不喜欢用枕头,请问驼背睡觉不用枕头好吗?
副主任医师 北京积水潭医院
驼背患者睡觉是需要枕头的,不用枕头对睡眠质量不好。驼背患者的背部和颈椎本身就不在同一个水平线上,需要靠枕头来维持颈椎的稳定,并且还能缓解颈部酸痛的症状。不用枕头睡觉容易导致颈部的肌肉痉挛和疲劳,造成颈部出现酸痛、麻木的现象。驼背患者颈部容易向前突出,不用枕头睡觉很容易导致背部的肌肉疲劳,长期以往下来可能会导致颈椎病的发生。