月经的基本知识

月经是女性周期性子宫出血的生理现象，通常持续3~7天，周期21~35天，受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，伴随激素水平波动。

青春期月经初潮：一般10~16岁，初期1~2年内周期不规律，卵巢轴未成熟，需关注经量和持续时间，异常时就医。

育龄期月经异常：周期紊乱、经量过多或过少、经期延长可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等有关，需排查病因。

围绝经期月经变化：45~55岁卵巢功能衰退，周期缩短或延长，经量减少至绝经，若出现经量骤增或持续出血，需排除内膜病变。

特殊人群注意事项：青春期避免剧烈运动，减少贫血风险；孕期、哺乳期无月经，产后月经恢复时间因人而异；有基础疾病者需加强监测，如糖尿病患者易出现月经不调，应控制血糖。