怎么治疗关节炎膝盖疼？

关节炎膝盖疼的治疗需结合病因与阶段：急性炎症期以休息、冷敷为主，慢性期通过运动康复、药物及生活方式调整改善。

1.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，关节腔注射透明质酸钠改善润滑，严重时可短期使用糖皮质激素。

2.物理治疗：热疗促进血液循环，冷疗减轻急性肿胀，超声波、经皮神经电刺激等理疗辅助恢复。

3.运动康复：游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉，靠墙静蹲、直腿抬高等强化膝关节稳定性，需在康复师指导下进行。

4.生活方式调整：控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作，使用手杖辅助行走，穿缓冲性好的鞋子。

特殊人群注意：老年人需定期监测药物副作用，糖尿病患者控制血糖以减少关节并发症，孕妇避免非甾体抗炎药，儿童需排查幼年特发性关节炎等病因。