早晨起床两腿酸痛无力是怎么回事

早晨起床两腿酸软无力，可能跟患者夜内睡眠少、睡眠质量差有关，也有可能和缺钙或者缺钾导致的周期性麻痹有关。日常生活中过度劳累，比如近期有过长距离的行走或者高强度的运动，以及缺钙、低钾血症、植物神经功能紊乱、睡眠障碍、腿部拉伤等一系列原因导致。

建议去医院检查血离子了解有无缺钙和缺钾，如果是缺钾导致的周期性麻痹，应该静脉补钾治疗，并进一步查明原因。如果是缺钙导致，应该口服钙剂。

如果是睡眠因素，应当早点睡觉，保证7-8小时的睡眠。日常生活中注意尽量多吃含钙丰富的食物，多吃核桃或者高蛋白、高能量的食物，适当进行锻炼。