糖尿病患者补钙吃什么最好啊

糖尿病患者补钙优先选择高钙含量、低GI（升糖指数）、富含维生素D的食物，如低脂牛奶（每日300ml）、无糖酸奶、深绿色蔬菜（菠菜、芥菜）、豆腐（石膏豆腐）及小鱼干（去刺）。每日总钙摄入建议1000~1200mg，同时补充维生素D（每日400~800IU）促进钙吸收。特殊人群如老年患者、长期服药者需定期监测骨密度，优先通过饮食补钙，必要时在医生指导下使用钙剂。