人流后忌食什么

人流后忌食生冷寒凉食物，如冰饮、冰淇淋、生鱼片等，避免刺激子宫收缩；忌辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、酒精等，以防加重盆腔充血；忌油腻难消化食物，如油炸食品、肥肉等，以免影响胃肠功能恢复；特殊人群如贫血者需避免过量食用含鞣酸的食物，如浓茶、柿子，可能影响铁吸收。建议以清淡、易消化、高蛋白饮食为主，促进身体恢复。