病情描述：昨天一夜都在喝酒，早上起来一直头晕，没有力气，没胃口，但是又饿，担心饮食会影响身体情况，请问应该吃点什么？
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
建议酒后第二天可以吃些既可以解酒又可以保护胃粘膜的食物，比如米粥、牛奶、蜂蜜水等都可以，而且这些食物还可以促进体内酒精的排出。同时也要吃点补充糖分的食物，糖分可以缓解头晕、全身乏力等症状。相对的不要吃辛辣、油腻的食物即可。一般喝酒第二天早晨，经常会引起头晕、全身乏力、食欲下降等，出现这种情况是因为酒后很容易伤胃，而且容易引起胃粘膜的破损导致引发低血糖。