什么是脚骨折拆石膏后注意事项

脚骨折拆石膏后注意事项包括：拆石膏后1-2周内避免负重，逐步恢复活动；进行康复锻炼时需循序渐进，避免过度用力；注意观察脚部是否出现肿胀、疼痛加剧等异常情况；保持足部清洁干燥，避免感染；特殊人群如老年人、糖尿病患者需加强防护，防止再次受伤。

一、拆石膏后活动管理

拆石膏后1-2周内应以休息为主，避免长时间站立或行走，防止足部过度负重导致二次损伤。可借助拐杖辅助行走，减轻患侧脚的压力。

二、康复锻炼要点

进行踝泵运动（勾脚、伸脚）、足趾屈伸等基础锻炼，促进血液循环，减轻肿胀。锻炼强度以不引起明显疼痛为宜，每次10-15分钟，每日3-4次，逐步增加活动范围。

三、异常情况观察

密切关注足部皮肤颜色、温度及肿胀程度，若出现皮肤发紫、剧烈疼痛或麻木感，应及时就医。拆石膏后若发现骨折部位异常活动，需立即联系主治医生。

四、日常护理建议

保持足部清洁干燥，避免潮湿环境引发感染。穿宽松、透气的鞋袜，避免挤压受伤部位。老年人或骨质疏松患者需注意补充钙质和维生素D，促进骨骼愈合。

五、特殊人群注意事项

糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查足部伤口愈合情况，防止因神经病变或循环障碍影响恢复。儿童应在家长监护下进行康复活动，避免过度或不当运动。