为什么早上起来感觉很累？

早上起来感觉很累，可以考虑以下几种因素，第一种是睡眠质量过差、睡眠时间过少、睡眠环境不好等原因引起的；第二种是脾虚、肾虚、气血等原因导致的，部分患者还会出现头晕眼花、心慌气短、精神乏力等症状；同时不排除是贫血、低血压、低血糖等疾病造成起床后很累。建议患者适当增加休息的时间，多吃些富含蛋白质的食物，从而改善起床后疲惫的情况，必要时到正规的医院就诊。