胫骨疼怎么办？

胫骨疼痛处理方式需要根据患者病情决定，如果是运动过度引起胫骨疼痛，患者需要注意休息，减小活动的力度，同时还可以使用温毛巾外敷患处，有利于病情的缓解。如果患者的胫骨疼是由于炎症所致，则需要在医生的指导下应用消炎及活血化瘀类的药物来进行治疗，同时还可配合采取物理疗法、中医治疗缓解疼痛。平时还可以适当的进行户外运动，在运动之前需要充分拉伸足底和小腿肌肉。