酸奶对胃好吗？

胃不好是可以喝酸奶的，酸奶中的益生菌能够促进肠道蠕动，有助于食物消化吸收，并且还能增强食欲，但对于胃酸分泌过多的人群，是不宜饮用酸奶的。对于肠胃不好的人可通过食用小米粥、青菜粥等易消化的食物养胃，平时还要改善饮食结构，不要暴饮暴食，不要吃生冷辛辣的食物，如辣椒、辣条、小茴香、大蒜、生姜等。另外，还要做好腹部的保暖工作，养成定时排便的习惯。