晚上泡脚可以去体内湿气吗？

晚上泡脚是可以去体内湿气的，泡脚促使机体血液循环，加速新陈代谢，刺激脚部穴位，有助于湿气同汗液一同排出。平时也可以通过运动法改善体内有湿气的症状，如慢跑、跳舞等。湿气的形成与脾虚、肾虚、新陈代谢慢等因素有关，所以对于湿气严重的患者，可以到医院的中医科就诊，通过拔罐、针灸、艾灸、刮痧等方法去除湿气。在拔罐后要做好身体的保暖工作，防止受到寒冷刺激引起感冒。