膝盖磕破了，很疼怎么办

膝盖磕破疼痛时，应立即停止活动并清洁伤口，轻度擦伤可自行处理，较深伤口或出血不止需及时就医。

轻度擦伤（表皮破损、少量渗血）

立即用生理盐水或流动清水冲洗伤口，去除泥沙等异物，用碘伏消毒，无需包扎，保持伤口干燥，疼痛明显时可冷敷缓解。

中度擦伤（伤口较深、渗液较多）

用生理盐水冲洗后，涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏），覆盖无菌纱布保护，每日更换敷料，避免沾水，疼痛难忍时可口服非甾体抗炎药。

重度擦伤（出血严重、伤口裂开）

压迫止血后立即就医，可能需清创缝合，术后遵医嘱服用抗生素预防感染，伤口愈合前避免剧烈运动。

特殊人群注意事项

儿童需家长协助清洁伤口，避免自行抓挠；老年人或糖尿病患者伤口愈合慢，需严格消毒并观察感染迹象；孕妇用药需咨询医生，优先选择物理降温缓解疼痛。

疼痛管理与恢复

疼痛持续超过3天或加重时，需排查感染或异物残留；伤口结痂后避免强行撕脱，可涂抹祛疤膏减少痕迹，恢复期间增加蛋白质摄入促进愈合。