上吐下泻怎么办

上吐下泻多由急性胃肠炎、食物中毒或感染性腹泻引发，多数情况下1-3天内可自行缓解，但需及时补充水分电解质，避免脱水。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染常见，表现为呕吐伴水样便，需隔离患者，避免交叉感染，特殊人群如老年人、婴幼儿需尽快就医。

食物中毒：食用变质食物引发，症状集中在呕吐、腹痛，需保留食物样本，就医时提供详细饮食史，儿童需注意是否误服毒物，避免自行催吐。

功能性腹泻：饮食不当（如生冷、油腻）或精神紧张诱发，无发热，可通过清淡饮食、腹部热敷缓解，孕妇需警惕妊娠反应，避免因脱水影响胎儿。

脱水风险评估：成人每日尿量＜400ml，婴幼儿尿量减少、眼窝凹陷，需立即口服补液盐，避免使用止泻药掩盖病情，儿童禁用强效止吐药。

特殊人群护理：老年人需防电解质紊乱，糖尿病患者警惕低血糖，婴幼儿优先选择口服补液盐Ⅲ，避免米汤等替代，慢性病患者及时监测病情变化。