脚后跟疼怎么办吃什么药好那

脚后跟疼需先明确原因，急性期（疼痛持续＜2周）优先休息、冷敷，慢性期（＞2周）可外用非甾体抗炎药（如布洛芬凝胶），同时结合物理治疗。

1.跟腱炎：多因运动过量或姿势不当引发，表现为跟腱部位疼痛、肿胀，活动后加重。治疗需减少剧烈运动，急性期冷敷，慢性期可外用非甾体抗炎药，配合拉伸训练。

2.足底筋膜炎：长期站立或扁平足人群高发，晨起或久坐起身时疼痛明显，行走后缓解。建议穿足弓支撑鞋，夜间用足弓垫，疼痛时可外用非甾体抗炎药。

3.跟骨骨刺：多见于中老年人，疼痛集中在跟骨内侧，负重时加剧。需减少负重，可通过冲击波治疗缓解症状，药物以非甾体抗炎药为主。

4.神经压迫：腰椎间盘突出或糖尿病神经病变可能引发，伴随麻木、刺痛。需控制血糖或治疗腰椎疾病，药物可选用营养神经药物（如甲钴胺）。

特殊人群提示：孕妇因体重增加易患足底筋膜炎，建议穿软底鞋；糖尿病患者需严格控制血糖，避免足部感染；老年人用药需咨询医生，避免药物相互作用。