尿结石不能吃什么

尿结石患者需避免高草酸食物（如菠菜、苋菜）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、高盐食物（腌制食品）及过量维生素C补充剂。

高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等含草酸较高，过量摄入会增加草酸钙结石风险。建议此类食物需焯水后食用，单次摄入量控制在200g以内。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、啤酒等嘌呤含量高，代谢后产生尿酸易形成尿酸结石。痛风患者及尿酸偏高者尤其需限制，每周食用不超过1次。

高盐食物：腌制食品、加工肉等含钠量高，会增加钙流失及尿液中钙浓度，促进结石形成。每日盐摄入量建议控制在5g以内。

过量维生素C：长期服用大剂量维生素C（每日超过1000mg）可能转化为草酸，诱发结石。正常饮食中的维生素C无需限制，补充剂宜遵医嘱。

特殊人群：老年人代谢减慢，需控制总热量及盐分；儿童应避免过量零食及碳酸饮料；孕妇需均衡饮食，避免单一营养过剩。