得了骨质疏松病怎么治疗

骨质疏松治疗需综合非药物与药物干预，核心目标是降低骨折风险。治疗方案依病情严重程度、风险等级及个体差异制定，需长期坚持并定期监测。

基础干预：通过富含钙、维生素D的饮食，每日1200-1500mg钙与800-1000IU维生素D补充，结合每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），增强骨密度并改善平衡能力。

药物治疗：高风险患者（如椎体骨折史、骨密度T值≤-2.5）需药物干预，常用药物包括双膦酸盐类、降钙素类等，具体用药需经医生评估后开具处方。

特殊人群管理：绝经后女性需关注雌激素替代治疗的适应症与禁忌症；老年患者应定期筛查跌倒风险，家中加装防滑设施；糖尿病、类风湿关节炎患者需严格控制原发病，避免骨量加速流失。

监测与随访：首次治疗后3-6个月复查骨密度，每年评估骨折风险，根据疗效调整方案，确保治疗安全性与有效性。