我经期痛经是宫寒吗

经期痛经并非等同于宫寒。宫寒是中医概念，现代医学认为痛经分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引起），需结合症状、病史及检查判断。

原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多、子宫收缩过强有关，表现为经期痉挛性疼痛，可伴腰酸、恶心，无器质性病变。

继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病引发，疼痛逐渐加重，可能伴随月经量多、性交痛，需通过超声等检查确诊。

缓解建议：非药物干预优先，如规律运动、热敷腹部、减少咖啡因摄入；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱，避免长期依赖。

特殊人群提示：青春期女性首次出现痛经建议就医排除疾病；育龄期女性若痛经加重或伴随异常出血，需警惕继发性病因；孕妇痛经需谨慎用药，优先咨询产科医生。