摔倒脚后跟疼是怎么回事

摔倒后脚后跟疼，可能是跟骨挫伤、足底筋膜拉伤或骨折等原因，需结合疼痛程度、肿胀情况及活动受限程度判断。

一、跟骨挫伤：多因摔倒时跟骨直接撞击地面，局部组织水肿或微小骨挫伤，表现为按压痛，活动后加重，休息后缓解。

二、足底筋膜拉伤：摔倒时足部过度牵拉足底筋膜，引发局部炎症，疼痛集中在足跟内侧，行走时刺痛明显，早晨起床时症状较重。

三、跟骨骨折：若疼痛剧烈、肿胀明显且无法站立，需警惕骨折，尤其老年人或骨质疏松者风险更高，可能伴随畸形或异常活动。

四、特殊人群注意：老年人因骨密度下降，骨折风险增加，摔倒后应优先就医；儿童骨骼韧性好，多为软组织损伤，但需排除骨骺损伤。

建议受伤后48小时内冷敷减轻肿胀，避免负重，抬高患肢；若疼痛持续或加重，需及时到医疗机构进行影像学检查，明确诊断后规范治疗。