股骨头坏死患者正确睡姿

股骨头坏死患者建议采用仰卧位或健侧卧位，避免长时间压迫患侧髋关节，休息时可在两腿间放置软枕维持髋关节中立位，夜间每2小时翻身一次，以减轻关节压力。

仰卧位：患者仰卧时，可在膝下放置软枕支撑，保持髋关节自然伸展，避免过度屈曲，此体位能均匀分散髋关节压力，适合大多数患者日常休息。

健侧卧位：若患侧为左侧，建议右侧卧位，双腿间夹软枕，防止髋关节内收或外旋，减轻患侧负重，同时避免压迫下腔静脉影响血液循环。

避免俯卧位：长期俯卧会导致髋关节过度前屈，增加关节腔内压力，加重股骨头血供不足，应尽量避免。

特殊人群注意事项：老年患者因肌肉力量减弱，翻身时需家人协助，使用翻身枕辅助保持体位；儿童患者需在医生指导下选择合适的睡姿，避免髋关节发育异常加重病情。