菊花功效与作用是什么

菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，常用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状，现代研究表明其含黄酮类、菊苷等成分，在抗炎、抗氧化方面有一定作用。

风热感冒辅助缓解：菊花性凉，可缓解风热感冒引发的咽喉肿痛、口干舌燥等不适，搭配金银花效果更佳，适合症状较轻者日常饮用。

眼部不适调理：菊花对肝火旺导致的目赤肿痛、视物模糊有辅助改善作用，长期用眼人群可适量饮用，但需注意避免过量引起脾胃虚寒。

高血压辅助调节：研究显示菊花中的某些成分可能有助于轻度调节血压，但其不能替代降压药物，高血压患者需遵医嘱配合治疗。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（如长期腹泻、手脚冰凉）应谨慎使用，儿童需在成人指导下少量尝试，若饮用后出现不适需立即停用。