烧心吃什么马上能缓解

烧心时可立即食用苏打饼干（含碳酸氢钠）或饮用少量温水，通过中和胃酸快速缓解症状。

非药物干预：

1.立即停止进食刺激性食物（如辛辣、咖啡），避免平躺，可坐直或站立15-30分钟。

2.咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，帮助中和胃酸，尤其适合餐后烧心。

药物干预：

1.可服用抗酸剂（如铝碳酸镁），快速中和胃酸，但需注意肾功能不全者慎用。

2.长期烧心建议就医，排查胃食管反流病（GERD），避免自行长期用药。

特殊人群注意：

1.孕妇烧心多因子宫压迫，可少量多餐，睡前2小时禁食，避免紧身衣物。

2.儿童烧心罕见，若频繁发生，需排查先天性食管裂孔疝等，优先非药物调整。

3.老年人需警惕药物（如阿司匹林）或疾病（如糖尿病）诱发的烧心，及时就医。