手上骨关节炎怎么治疗

手上骨关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解症状，需长期管理。

基础治疗：控制体重减轻关节负担，避免频繁用力或反复屈伸关节，使用矫形器（如拇指托）辅助稳定关节。

运动康复：进行温和的握力训练（如握力球）和关节活动度练习，增强手部肌肉力量；游泳、骑自行车等低冲击运动有助于改善整体关节功能。

药物治疗：疼痛明显时，可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）；外用止痛药膏（如双氯芬酸）可减少全身副作用。

特殊人群注意：老年患者需定期监测药物副作用，儿童患者禁用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症风险。

生活方式调整：避免冷水刺激，注意手部保暖；工作中使用护腕或手套减少关节磨损；职业性劳损者需调整工作姿势。