有脂肪肝该怎么治疗

脂肪肝治疗需以生活方式干预为核心，多数患者在6-12个月内可改善，严重者需结合药物。

1.单纯性脂肪肝：以减重为关键，每周减重0.5-1kg，通过均衡饮食（控制精制糖、增加膳食纤维）和中等强度运动（如快走、游泳，每周150分钟）改善。

2.非酒精性脂肪性肝炎（NASH）：若肝功能异常，需在医生指导下使用保肝药物，同时严格控制体重和血脂，避免肝损伤药物。

3.特殊人群：孕妇需定期监测肝功能，避免高脂饮食；糖尿病患者要严格控糖，优先选择二甲双胍等无肝毒性药物；儿童需在营养师指导下调整饮食结构，增加户外活动。

4.并发症管理：合并肝硬化者需定期复查，避免肝毒性药物；合并高血压、高血脂者需同步控制血压、血脂，降低心血管风险。