腰椎间盘突出怎治

腰椎间盘突出治疗以保守治疗为首选，多数患者通过规范干预可缓解症状，严重者需手术。

保守治疗为主：适用于症状较轻、病程短的患者，包括卧床休息（1~2周）、药物（非甾体抗炎药）、物理治疗（牵引、理疗）和康复锻炼（腰背肌训练）。

手术治疗为辅：保守治疗无效、神经受压严重（如肌力下降、大小便障碍）或症状持续超过3个月者，需由专业医师评估后选择微创手术或开放手术。

特殊人群注意：老年人需关注基础疾病，避免长期卧床；孕妇优先非药物保守治疗；儿童罕见，若发病需排除先天因素并紧急就医。

康复与预防：治疗后需坚持腰背肌训练，避免久坐、弯腰负重，日常注意姿势，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负担。