气血不足月经量很少怎样调理

气血不足月经量很少，需结合病因分类型调理：若因内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征），需通过规律作息+均衡饮食改善；若由慢性疾病（如贫血、甲状腺功能减退）引发，需先控制原发病；若为压力/情绪因素，需结合心理疏导+适量运动调节；特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需优先咨询医生，避免自行用药。调理核心：优先非药物干预，如增加富含铁、蛋白质的食物摄入，保持规律作息，适度运动，必要时在医生指导下使用药物。