2025-03-27
病情描述:我晚上的时候经常会吃李子,觉得自己李子的味道很酸甜可口。我想请问医生晚上吃李子会胖吗?
主任医师 广东省中医院
晚上的时候吃李子是不会造成身体肥胖的,因为李子中热量很低,其中含有丰富的膳食纤维,对于食物的消化吸收有帮助作用,可以帮助肠道蠕动,李子这是一种低热量的食物,其中含有维生素丰富,李子是不会造成身体肥胖的。并且李子还有利尿排毒的作用,可以帮助身体中废物的排出,在晚上的时候可以吃李子,但不要吃太多,吃太多的李子会对消化道造成刺激。