病情描述：我这半年以来总是感觉到心悸，我怀疑自己的心脏不适太好，我想问问对心脏有益的食物有什么？
主任医师 中日友好医院
具有保护心脏功效的食物有很多，如杏仁、核桃等坚果类食物，其中含有不饱和的脂肪酸，可以预防血小板凝集，对心脏具有很好的保护功效；还有黑芝麻，其中含有丰富的微量元素，具有调节血压、预防动脉硬化的功效。此外，海带、紫菜、芹菜等食物，其中含有丰富的维生素对心脏也具有很好的保护功效，如果是想保护心脏，这些食物都是可以多吃点的。若是患者本身心脏不好，还要限制盐分的摄入。必要时可以入院检查看是否是疾病引起的确诊后再对症治疗。