17个月宝宝缺钙吃什么

17个月宝宝缺钙可通过增加高钙食物摄入（如母乳/配方奶、豆腐、蛋黄）、补充维生素D促进钙吸收，必要时在医生指导下使用钙剂。

母乳/配方奶喂养：每日保证600~800ml奶量，母乳仍是最佳钙源，配方奶含钙量及吸收率较高，需选择符合国家标准的产品。

辅食添加调整：逐步引入高钙辅食，如豆腐泥（100g含钙约138mg）、蛋黄泥（1个蛋黄含钙约112mg）、深绿色蔬菜泥（如菠菜、西兰花），注意食材加工细腻避免呛噎。

维生素D补充：每日补充400IU维生素D，促进钙吸收，户外活动每日1~2小时，阳光照射皮肤可辅助合成维生素D，避免阳光直射宝宝眼睛。

钙剂使用：若饮食摄入不足，可在医生指导下使用儿童专用钙剂，优先选择有机钙（如葡萄糖酸钙），避免空腹服用，服用时与奶间隔1小时以上，减少对肠胃刺激。

特殊情况处理：若宝宝有明显缺钙症状（如夜惊、出牙延迟），需及时就医检查骨密度及血钙水平，由专业医生评估是否需要药物干预，避免自行盲目补钙。