3m口罩怎么佩戴

3m口罩佩戴需分步骤：清洁双手后，展开口罩，鼻夹朝上，将耳带挂于双耳，按压鼻夹贴合鼻梁，向下拉伸口罩覆盖口鼻下巴，确保密合。

日常普通场景佩戴：

日常非密集场所，如超市购物、户外散步，选择一次性医用口罩或KN95口罩，佩戴时确保口罩完全覆盖口鼻，避免触摸口罩外侧，使用后及时丢弃，不可重复使用。

高风险场景佩戴：

在医院、地铁、电梯等人员密集场所，应佩戴KN95/N95或医用防护口罩，佩戴前检查口罩是否有破损，确保鼻夹贴合面部，避免因口罩移位导致防护失效，使用后按医疗废物处理。

特殊人群佩戴：

儿童佩戴儿童专用口罩，确保尺寸合适，避免过松或过紧；老年人需选择耳带柔软的口罩，佩戴时注意动作轻柔，避免耳后皮肤损伤；听力障碍者可选择带额外标识的口罩，确保佩戴后能正常沟通。

口罩更换与维护：

医用口罩建议4小时更换一次，非医用口罩若出现潮湿、变形或污染应立即更换；口罩清洗后不可重复使用，日常存放于干燥通风处，避免阳光直射或接触污染物。