孕妇中暑头痛怎么办

孕妇中暑头痛时，应立即转移至阴凉通风处，用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等部位降温，同时饮用少量淡盐水补充电解质，若症状持续1小时以上或加重，需及时就医。

轻度中暑（体温38.5℃以下）：

立即脱离高温环境，解开衣物，用30℃左右温水擦拭额头、手腕等部位，每15分钟监测体温，饮用含少量盐分的凉白开，避免冰水刺激。

中度中暑（体温38.5~39.5℃）：

除上述措施外，可冷敷降温（避开腹部和腰部），每20分钟测量血压和心率，若伴随恶心、头晕加重，立即联系产科医生或前往医院，途中保持侧卧防止呕吐误吸。

重度中暑（体温≥39.5℃）：

禁止自行用药，立即拨打急救电话，途中持续用湿毛巾覆盖头部和躯干，避免胎儿长时间缺氧，孕妇保持半坐卧位，解开紧身衣物，记录症状出现时间及体温变化。

特殊人群注意：

高龄初产妇（≥35岁）、有妊娠高血压病史者需缩短降温观察时间，每10分钟复测血压；双胎或多胎孕妇应优先左侧卧位，防止子宫压迫血管加重中暑症状。