怎么治湿气？

在身体内湿气重时，您可以适当的吃山药、茯苓、芡实、薏苡仁、赤小豆等具有健脾胃、利水湿功效的食物调理身体。您也可以按摩丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴、肺俞穴等穴位促进身体的新陈代谢，使湿气慢慢排出体外。平时您可以多喝水，促进身体的新陈代谢。您不可以呆在阴暗潮湿的地方，可以积极的锻炼身体促进湿气排出。如果湿气重严重，可以使用龙胆泻肝颗粒、茵陈五苓散等中成药调理身体。