吃月饼会发胖吗？

适量吃月饼一般不会导致发胖。月饼是一种热量较高的食物，食用后可以为机体补充能量，还能帮助增强体质，但是月饼的含糖量较高，若没有控制摄入量会导致发胖。不想长胖的人，在日常生活中应避免吃热量较高的食物，比如奶油蛋糕、炸薯条、肥肉等等，应选择吃苹果、青菜、白菜、生菜、西蓝花、西红柿、黄瓜、火龙果、香蕉等食物。饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积在腹部，导致肥胖。