中暑发烧了怎么办

中暑发烧后，应立即脱离高温环境，通过物理降温（如冷敷、扇风）和补充水分（含电解质）缓解，若体温持续超38.5℃或症状加重，需及时就医。

轻度中暑发烧：体温通常在38℃~38.5℃，表现为头晕、乏力、出汗多。需转移至阴凉通风处，脱去厚重衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部等部位，饮用淡盐水或运动饮料补充电解质。

中度中暑发烧：体温38.5℃~39℃，伴随恶心、呕吐、皮肤发热干燥。需用冰袋冷敷腋窝、腹股沟等大血管处，每10分钟更换一次，同时少量多次饮用温水，避免脱水。

重度中暑发烧：体温超39℃，出现意识模糊、抽搐、无汗等症状。需立即拨打急救电话，在等待期间用湿毛巾包裹身体降温，保持呼吸道通畅，避免强行喂水。

特殊人群注意：婴幼儿中暑发烧时，禁用酒精擦身，可用温水擦拭四肢；老年人或慢性病患者需密切监测体温变化，若持续超24小时未降，应尽快前往医疗机构。