最近老是咳嗽不知道怎么回事，是干咳

最近老是干咳，可能与多种因素有关，持续超过3周需警惕，应优先排查环境刺激、呼吸道感染或慢性疾病，避免自行用药。

一、感染后咳嗽：感冒或急性支气管炎后持续干咳，可能因气道黏膜修复期敏感，可通过蜂蜜（1岁以上）或生理盐水雾化缓解，避免冷空气刺激。

二、过敏性咳嗽：接触花粉、尘螨等后发作，伴随打喷嚏、眼痒，需用抗过敏药（如氯雷他定），同时保持室内通风，定期清洁被褥。

三、反流性咳嗽：餐后或夜间加重，伴反酸、烧心，可抬高床头，避免高脂、辛辣饮食，必要时就医评估。

四、职业性或环境因素：长期接触粉尘、油烟者高发，需佩戴防护口罩，工作场所定期通风，建议定期体检监测肺功能。

特殊人群提示：儿童需避免使用成人镇咳药，孕妇慎用药物，优先非药物干预；老年人若合并基础疾病（如心衰），应及时就医，排查心源性咳嗽。