辣木籽的功效？

辣木籽含有丰富的蛋白质、纤维素，具有增强机体免疫力的作用，辣木籽对多种肿瘤细胞具有抑制的作用，辣木籽中含有维生素C和维生素A，可以增强肝脏细胞的抗氧化能力，促进肝脏排毒，辣木籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，辣木籽还可以改善湿疹、糖尿病、贫血、失眠等。食用辣木籽后最好多喝温水，帮助辣木籽吸收和代谢，也可以直接用辣木籽的白内子泡水喝。