早上跑步能减肥吗？

早上跑步能减肥。想减肥的人不仅需要每天早上跑步，还需要控制饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，以免引起肥胖。跑步是一项有氧运动，不仅可以促进机体新陈代谢，还可以帮助增强体质，改善心脏以及肺部的功能。想减肥的人还可以选择进行打羽毛球、打篮球、游泳等运动。若患者无法坚持每天跑步，则建议去医院进行抽脂手术，达到减肥目的，手术后注意穿塑形衣，促进恢复。