2026-07-31
病情描述:脸部保养的正确步骤,快来看看你做对了吗?
副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
脸部保养正确步骤为清洁、保湿、防晒,夜间可增加精华与面霜。不同肤质需调整产品选择,油性肌肤侧重清爽控油,干性肌肤注重滋润锁水,敏感肌优先温和修复。清洁需根据肤质频率,早晚各一次,避免过度清洁破坏屏障。保湿是基础,需根据季节更换质地,夏季选轻薄型,冬季用滋润型。防晒每天必做,无论晴天阴天,室内外均需涂抹SPF30+以上防晒霜。特殊人群如孕妇、敏感肌者,建议使用无香精、无酒精的温和产品,避免刺激。